ERWACHSENE

Sicher und fit im Wasser

Die Kurse beginnen jeweils im Januar, April, August und Oktober.

Kurskosten
Erstmaliger Kursbesuch CHF 80.–

Kursdauer
8 Lektionen à 60 Minuten.

Anmeldung

Für eine Anmeldung senden Sie uns bitte eine Mail mit ihren Kontaktdetails an Franziska Lioi.

Franziska Lioi, Leiterin der Schwimmschule, wird sich dann bzgl. der Kurseinteilung bei Ihnen melden.

D1 Wasserfitness

Montag

19.35 - 20.30 Uhr

HB Seminar

 

* Voraussetzung:
Schwimmen im tiefen Wasser

A Anfänger Schwimmen

Mittwoch

20.35 - 21.30 Uhr

HB Seminar

 

* Voraussetzung: keine

 

Kraulkurs

Mittwoch

20.30 - 21.30

HB Egelsee

 

* Voraussetzung: keine

 

*Die Kurszeiten können sich evtl. um eine halbe Stunde verschieben.

Wasserfitness

Wasser ist ein ideales Trainingsgerät für Muskulatur, Herz und Kreislauf. Der Auftrieb des Wassers hebt die Schwerkraft nahezu auf. Dadurch werden Gelenke geschont und die Wirbelsäule entlastet. Die Trainingsziele sind: bessere Ausdauer, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Wassergymnastik ist mehr als nur Turnübungen im Wasser und es macht Spass! (Gruppengrösse: ca. 20 Personen)

 KINDER

Wir haben Spass im Wasser

Erika Sanz SCK Leiterin Schwimmen Erwachsene