Die Prin­zen der Ostschweiz

Der vom Febru­ar auf ver­gan­ge­nes Wochen­en­de ver­scho­be­ne ROS Nach­wuchs­wett­kampf konn­te ohne Pro­ble­me in Chur durch­ge­führt wer­den. Für ein­mal über­nach­te­ten die Kreuz­lin­ger nicht in Chur, des­halb war es für alle Betei­lig­ten ein anstren­gen­des Wochen­en­de, vie­len Dank an alle Trai­ner, Rich­ter und Fah­rer. Der Medail­len­spie­gel konn­te ein­mal mehr gewon­nen wer­den, dies vor allem dank den Jungs, welche…

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U15 fährt schwar­zen Tag ein

U15-Basel

Heu­te ging es für die U15 nach Basel. Auf dem Pro­gramm stan­den die schwe­ren Aus­wärts­spie­legegen Basel und Aqua­star Zürich. Das Team um Cap­tain Roder muss­te ersatz­ge­schwächt antre­ten, P.Würth hat­te einen Schwimm­wett­kampf, Kuk blieb mit Schul­ter­pro­ble­men zu Hau­se und hin­ter demEin­satz von Bitt­ner stand bis kurz vor Spiel­be­ginn ein gros­ses Fra­ge­zei­chen. Trotz Schmer­zen hieltBitt­ner aber beide…

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NLA: Kan­ter­sieg zum Saisonauftakt

Im ersten Pflicht­spiel seit über einem Jahr war­te­te mit dem SC Win­ter­thur ein Geg­ner aus der unte­ren Tabel­len­hälf­te auf unse­re NLA Was­ser­bal­ler, der aller­dings schon län­ger aus der Coro­na­pau­se zurück­ge­kehrt ist und schon drei Matches absol­vier­te. Die man­geln­de Wett­kampf­erfah­rung lies­sen sich die Kreuz­lin­ger aller­dings nicht anmer­ken. Sie setz­ten sich schluss­end­lich sou­ve­rän mit 3:24 durch.  Head­coach Vinko…

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Hörn­li­putz

Am Sams­tag fand der all­jähr­li­che Hörn­li­putz statt. Gemein­sam haben Was­ser­bal­ler und Schwim­mer die ver­schie­de­nen Auf­ga­ben durch­ge­führt und dafür gesorgt, dass der Aus­sen­sai­son nichts mehr im Wege steht. So wur­den die neu­en Lei­nen ein­ge­zo­gen, die neu­en Wer­be­ban­den aus­pro­biert und Putz­ar­bei­ten erle­digt. Die Vor­freu­de auf die Trai­nings die Spie­le und Wett­kämp­fe im Hörn­li war spür­bar. Vie­len Dank…

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Die U17 in der Westschweiz

U17-Lausanne

Mit zwei Bus­sen und 10 Spie­lern mach­ten wir uns am Sams­tag­mit­tag auf Rich­tung Lau­sanne, denn die­ses Wochen­en­de erwar­te­te die U17 zwei Mei­ster­schaftspie­le. In Lau­sanne In Lau­sanne ange­kom­men muss­ten wir fest­stel­len, dass unser Geg­ner aus­schliess­lich Spie­ler der Jahr­gän­ge 04 und 05 am Start hat­te und in vol­ler Mann­schafts­stär­ke anwe­send war. Milan stell­te das Team auf die­sen Umstand…

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Vier­ter und fünf­ter Tag im U15/U17 Trai­nings­la­ger Sursee

TL-Sursee

Am vor­letz­ten Tag wur­de es noch­mal rich­tig anstren­gend für alle Invol­vier­ten. Im Früh­trai­ning bestand der Haupt­teil des Trai­nings in einer Schwimm­se­rie in der spiel­na­he Sprints und Zwei­kampf geübt wur­den. Wäh­rend­des­sen hat­te der Tor­hü­ter ein Ein­zel­trai­ning. Abge­run­det wur­de die Ein­heit von Schuss­übun­gen. Hung­rig traf man sich danach beim Früh­stück. Nach­mit­tags durf­ten die älte­ren Spie­ler unter Anleitung…

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Vier­ter Tag U13 Trai­nings­la­ger in Kerenzerberg

TL-Kerenzerberg

Der 4. Tag am Sport­zen­trum Kerenzer­berg star­te­te mit einem aus­ge­wo­ge­nen Früh­stück und einer anschlies­sen­den 2‑stündigen Was­ser­ein­heit. Die Kin­der haben diver­se Bein­übun­gen absol­viert, sodass der Bein­mus­kel­ka­ter in den näch­sten Tagen garan­tiert ist. Nach dem Mit­tag folg­te eine Kraft­ein­heit in der Turn­hal­le. Das Lieb­lings­spiel der Kin­der „Bur­ger­völk“ dürf­te im letz­ten Hal­len­trai­ning in Kerenzer­berg auf kei­nen Fall feh­len. Anschliessend,…

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Drit­ter Tag im U15/U17 Trai­nings­la­ger Sursee

TL Sursee

Bela­stungs­steue­rung war das Schlag­wort für den Mitt­woch. Nach ins­ge­samt schon 6 Trai­nings­ein­hei­ten in 2 Tagen war die Müdig­keit den Jungs deut­lich anzu­mer­ken. Bei der Ein­heit am Mor­gen war daher wenig Umfang ange­sagt. Es stan­den die Schwimm­tests auf dem Pro­gramm. Nach einem aus­gie­bi­gen Ein­schwim­men gaben die Jungs alles im Kampf gegen die Uhr. Nach den erfolgreichen…

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Zwei­ter Tag im U13 Trai­nings­la­ger Kerenzerberg

TL-Kerenzerberg

Der zwei­te Tag star­te­te mit einer zwei-stün­­di­­gen Ein­heit im Hal­len­bad. Auf dem Pro­gram­men stan­den ver­schie­de­ne Schwimm­strecken sowie ein län­ge­res Bein­trai­ning. Nach­mit­tags folg­te eine trock­ne­ne Tak­tik­ein­heit an Land, sowie die direk­te Umset­zung im Was­ser. Abge­schlos­sen wur­de der Nach­mit­tag mit einem span­nen­den Was­­ser­­ball-Spiel und einem Gang in den Whirl­pool. Abends wur­den wie­der­rum Spie­le in der Turn­hal­le gemacht,…

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Zwei­ter Tag im U15/17 Trai­nings­la­ger Sursee

TL-Sursee

Der zwei­te Tag des Trai­nings­la­gers begann für die Jungs schon sehr früh, um 06:15 wur­den sie fürs Früh­stück geweckt. Im Früh­trai­ning stand wie­der­um ein abwechs­lungs­rei­ches und inten­si­ves Schwimm­trai­ning auf dem Pro­gramm. Nach etwa einer Stun­de folg­ten für die Cen­ter und Cen­ter­ver­tei­di­ger spe­zi­el­le Übun­gen für den Zwei­kampf. Wäh­rend­des­sen waren die rest­li­chen Spie­ler mit Bein­ar­beit beschäf­tigt. Die…

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